上江洲課後21天日誌(3/12-4/1更新完成)

上江洲課後21天日誌

我在2012年3月8日~11日第一次參加了上江洲老師課程，體驗很多也無法形容到底上了什麼東西，所以在課程結束當日決定紀錄課後21天日誌，讓自己可以實地觀照自己發生了什麼事，也讓親朋好友們了解這是什麼樣的課程。

延伸閱讀：2014年5月10日至11日第二次參加上江洲老師課程


day01(3/12)

早上6點自動被叫醒,作靜坐,提早出門上班,放下對上班的恐懼放下期待,在捷運上聽Moola　Mantra,用iphone寫抽牌文章,在工作期間,有平日的習氣(焦慮,緊張,壓力..)全部往上拋給白光,給神性.「過去的我已經死去了,過去的我已經死去了」,一直聽見這句話。

在工作中，頭發燒，過去業力關係的人事物,冒出來頭腦開始講,你要xxx這樣做,對頭腦說:「謝謝，我不玩了」往上拋向白光。把工作做完下班,回家吃飯,作靜心睡覺。

day02(3/13)

一早燒退，自動醒來，作嗡冥想十分鐘。捷運聽moola mantra，寫部落格文章。早上開會有爭執，將整個空間用紫色火焰燃燒，把不再適合的能量(恐懼，擔心..)往紫色火焰拋，消融業力關係。向神性說：「謝謝，我不玩了。」晚上和朋友約看電影，而一個延宕已久的計劃，消失許久的人打來說要重新開始計劃，引爆憤怒，將憤怒拋向白光，說謝謝，我不玩了，憤怒褪去。今天買好父親的蛋糕，訂好機票，寫好公益訊息，一起與內在神性工作，將不再適合能量，全部拋向白光與紫色火焰。

day03(3/14)

今天是前世功課的一天，遇見前世的人，第一次認出前世關係時將業力拋向白光，向神性說謝謝我不玩了，但卻發現不是用白光就可以治療的，慢慢地往內看，發現有一道傷口不淺的靈魂傷痕，明白體內需要大哭一場，下班後趕快回家，把門關上、放下音樂、大哭二小時，向對方的靈魂說對不起，我那時愚蠢了，請原諒我，很抱歉我不知道對你今生造成這樣的影響，我不忍心看到如此，你不會流浪的，你永遠在我心裏，你永遠在所有人心裏，你是幸福的，我很開心，用紫色火熖包住彼此燃燒，再送愛與光給彼此的靈魂，療癒雙方的靈魂傷口。謝謝你，親愛的，我愛你。

day04(3/15)

今天是面對攻擊能量的一天,這是我在這個地方最不能適應的事。第一次被語言攻擊時是傻住，在我的世界沒有這個東西，而後當我抱頭痛哭，才明白自己受傷了，上江洲課後第4天遇見攻擊事件，在過往我會和他說"我再認真看看這個工作我是不是沒做好"。但此刻，我靜靜地觀照，看著他的恐懼"最容易的方式是指責別人,自己就沒有錯,也能保住工作",然後將我的恐懼拋向紫色火熖,向神說我不玩恐懼的遊戲了...謝謝

day05(3/16)

今天是享受豐盛的一天，好像活在第五次元般美妙～～快飛起來了。提款卡忘了拿留在提款機，有人撿到還我。本週第三次被請客。辦了一場毫不費力的靈性活動：朋友提供場地、幫我找人、提供畫曼達拉的紙、色筆、我只要人出現就好，連音樂都幫我選好了，這是我有史以來辦過最爽快、豐盛的靜心活動，今天是神送我的禮物，有朋友、有畫畫、有音樂、有美食、有靈性成長，毫不費力的一天...好像迎向風...般輕柔美妙...

day06(3/17)

週六睡到中午，正想打電話問大姐帶八歲姪子一起到林口長庚癌症兒童病房服務，她就打來。發現心想事成能力變強。到小太陽發現志工人數破表，今天我是靜態活動主持人，察覺自己擁有神的光與愛，站上台很穩，being有愛又沈穩。活動過程，有一大群第一次來的國中生想去病房，陪小朋友畫畫，發現自己先把焦點放在他們人太多，小朋友抵抗力低無法，把頻率調整到神的意識，改成嘉許國中生志工的主動，並協調進房人數。姪子被醫院的癌症小朋友樣子嚇到，躲在一旁，我把他交給神，他慢慢好了，雖然不敢和小朋友話說，但回家後和大姐說以後都要去小太陽XDDD~~~~

day07(3/18)

Today's lesson is to learn how to keep balance between contribution and loving self，今天是關於貢獻服務他人，與好好愛自己的一課。延續本週一直被請客的能量，朋友有飯店免費券，找我去玩，宇宙對我真好，就在小太陽志工後找朋友玩了，她是上江洲課程認識的靈性家人們，接觸靈性成長一兩年了，有許多事想問我，也有負面能量在排，晚上我和她睡一起，幫她做了臼井靈氣後，沒想太多在她旁邊睡了。白天起床，我感到身子有點弱了，但沒有特別在意。後來朋友想再去佛化人生買水晶，陪她去了，回到飯店再陪她等她朋友，這時候我突然好累好累，再也無法回答任何問題了。帶有情緒和她說：「我累了，請不要再和我說話了」不久，她朋友打來，我們坐計程車到台北車站，我累到無法下車，直接坐計程車回家。回家後馬上洗澡，從五點睡到早上五點。

在本週高檔能量下，覺察到自己忘了注意自己身體發出來警訊，尤其大意到幫人作個案後，睡在個案旁，嗯，這一天對我來說，是一個很好的禮物。身為一個治療師，如果我不能夠好好照顧自己、對自己負責任，對自己身體、情緒都負起責任，那麼個案如何能交託我呢。

day08(3/19)

七日一循環。今天是真實面對自己赤裸的一天。上週五同事攻擊，我用紫色火熖燒整個辦公室，請求神性意識的協助，即使同事沒來，我擔心著他會xxx，那我該xxx嗎。打電話給莉莉她說：「露露，你已經來地球很多次，是時候堅強了，你做的到，用堅強的意念，你可以的。」她也說今天確實能量不太好，但我可以面對的。接著，感受到辦公室的人能量很尖銳，一整天不舒服，趕快下班回家、靜坐一小時、準時睡覺。

day09(3/20)

準時六七點，自動醒來。起床吟唱moola mantra。看著同事上演劇碼有傷害我的能量，我將這些全部打包交給神，切割我與這一切的能量、人事物，我向神說：「我處理不來交給你了。」突然我尊重你的人生劇本、我尊重你的人生劇本，這一句話一直跑出來。

是的，我尊重你的人生劇本，如果你傷害了我的話；是的，我尊重我的人生劇本，如果我予許自己被你傷害。感受到不管事情如何，我與劇情本身有了空隙。而從第3天上演的前世夢，在今天劃下休止符。我明白了不論如何我們的愛永遠不渝，只要我們都活在神的意識裏，我們就合一了，所有的關係來自與神的關係.....。

day10(3/21)

今天是奇蹟的一天。對神說了我對玩遊戲沒有興趣了，我對受虐沒有興趣，突然地我收到靈感關於如果被攻擊時，有一個保護自己的說法，而我與攻擊本身有了距離。下午更神奇地是有另個同事用另個系統跑了報表出來的數字對我有利，和原來的數字不同。發現我演受苦劇碼演的太認真且逼真，神一秒就搞定，奇蹟出現！

將攻擊劇本資料庫，用紫色火焰燒，謝謝你，我的人生演豐盛、幸福已滿檔，不需你了，謝謝。

day11(3/22)

今天是愛很大的一天。前晚徹夜未眠打上江洲老師光話錄音給同學、幫大姐買的手機殼、收到光舞中心來電願意免費幫我4/22靜心活動宣傳等等，許許多多的事，都收到了宇宙滿滿的愛。而在公司還是老樣子，時而風平浪靜，時而波濤洶湧，不同的是我突然收到我過去之所以痛苦的原因是我想抓住什麼，我想抓住一個能罩我的人，我想確定專案沒有變數，我想獲得工作的成就感，恰恰巧，我在網路公司，變數是分分秒秒都在變，我是不可能抓住什麼的。

當我收到了「這裡沒有任何一個東西是真實不虛的」突然我也收到了這些看似令我不安的人事物，他們是愛我的，我並未受傷，我反而意志更加堅定，我不只是靈修的人士，我比起許多靈修者更腳踏實地，擁有堅強意志，更有行動力。這時候有一句話在腦中不斷浮現「我是一個偉大的靈魂，我是一個偉大的靈魂，是的，我是。」

而當晚隨手拍照，拍到藍色光球，天使在我身邊。而當晚我也向神說了：「我準備好了，我準備好邀請老公進入我的生命了，我感受到他正向我而來了。」

day12(3/23)

今天是不愛也是愛的一天。

我是一個很自然就會愛別人的人，說不定不是人類，擁有這樣特質的人某種程度是辛苦的，尤其還不懂人類的生活。還好，這二年多，在這間公司扎實地學到了，只是我發現有些人類的行為，真的令人感到羞恥，我發現自己討厭他們的同時，內心某一塊也是深深愛著他們，為他們憐惜。而同時我也為自己有憎恨他們，有複雜感受，將一切往上丟向白光，將一切渾頓的習氣打包交給神。

而我收到了這句話「是的，我不喜歡你，但我愛你。」以人的軀體而言，我接受自己有人類的習氣，我也不在這個外商公司競爭文化下，表現得太過神聖。我接受我心中有神，是的，或許我會口出惡言，但那背後是愛。「是的，我不喜歡你，但我愛你。」

day13(3/24)

今天是零極限的一天。

終於上到零極限課程，今天輕鬆開心地搭計程車上課，而錢包剩275也剛好是計程車費，上帝真愛我。一進教室，感覺到手一直冒汗，左右手在發熱，感覺到能量很強。修藍博士，火力全開，當有人一發問就提醒現場學員：「有人提問題代表記憶的重播，問題出在你，不是他，清理清理清理。」

中午了，指導靈請我一個人吃飯，不要和別人去，我沒聽。我和朋友，朋友的朋友，一個修行師父吃飯，不知道為什麼，我說出的話，感覺到朋友的朋友回答能量尖銳不舒服，當場我決定今天不說話，第一次在不熟的人面前這麼做，但不管了，是時候我該為自己著想了，如此敏感的體質，也不能老是接收他人能量。用零極限將對方投射在我身上的能量消融，不舒服感過去。

零極限第一天課程收到的：我的工作是成為光

學員問：「老師你說當我們說話時，我們就沒有在清理，但我的工作是主持人，大多數時間都在說話，不就是無法清理。」修藍博士說：「不，你的工作是成為光，你是來將記憶消除，回到空。」當我聽見了，我的工作是成為光，我的工作是成為光～啊，多麼地如釋重負。在上完課後，每當有看似的難關，我總這麼和自己說我的工作是成為光，慢慢地問題也不見了。

day14(3/25)

今天是我愛你的一天。

第二天零極限課程，為了和左邊同學一起坐，選擇搭計程車上課，一到會場和同學說，我為了和你坐一起，特別坐計程車來。她.....(感動到說不出話來)。覺察到自己上零極限，比較能表達自己內心的情緒，喜歡就喜歡，愛就愛了，能量比較暢通。

中午閉目休息，聽到一句話"和左邊同學去101吃飯"正當要說話，左邊同學說走我們去101吃飯。覺察到與身邊人的心電感應能力變強了。中午吃鐵板燒，看到杏包菇很可愛，和杏包菇說你好美喔，杏包菇放到隔壁客人盤子，隔壁客人發現我們也是零極限同學，送我們吃一盤杏包菇，同學說是我把杏包菇吸引來的XDDD~~~莉莉都嘛說我和食物最親近(呵呵)

曾寶儀上台分享，她坐我正後方，從以前就很喜歡她，想和她說話怕被說攀關係，後來選擇沈默，清理清理清理。很開心她說她每次主持都會對場地、觀眾、節目，對所有所有清理，很美很美很美的分享，我愛你。

day15(3/26)

今天是整合上江洲、零極限課程強大能量的一天。

上完兩位大師的課第一天上班，發現自己更沒那麼用力了，發生什麼就發生什麼吧，工作反而自在輕鬆許多，效率也更好，也聽得懂老板的聲音，也在地板放上藍玉米粉，順應著老板、同事的聲音作事，發現辦公室的能量，和上江洲老師後的每天用紫色火熖燒，能量變得柔和很多。也或許是上江洲老師課後燒過，再用修藍博士的我愛你，愛的能量灌爆有關。終於在這裏感受到平靜了....感謝神啊！感謝，感謝！

前幾天收到宇宙傳來要一起出國的朋友想要鳯梨酥(而且有出現南京東路五段的那一家)，下午不久朋友來電在線上聊，請我幫她買鳯梨酥，而且和我看到的那一家一樣，發現自己的天線變強了。

day16(3/27)

今天還是我愛你的一天。一到辦公室向電腦、椅子、桌子說我愛你.我愛你.我愛你。向同事的靈魂說我愛你，向老板的靈魂說我愛你、我愛你，向雅虎我愛你我愛你。向網友說對不起請原諒我謝謝你我愛你我愛你。

要一起出國的朋友再次來訊息，說是來打聲招呼，但收到的能量不是這樣，突然感到煩躁焦躁，回歸內在的中心，向她的靈魂說我愛你，我愛你，我愛你，很鎮定地和她說話。也決定下班後，向可能會一同出國的人作零極限。回家後花了二三小時，想像他們的臉，一個個和他們說我愛你、對不起、請原諒我、謝謝你，很榮幸有這個緣份與你們在一起，預祝行程順利。

day17(3/28)

今天是不知道怎麼說的一天。朋友請我不要換日幣，但莉莉說人生地不熟最好換一下計程車錢等等，趁銀行關門前換了一萬日幣，下班去拿預訂的鳯梨酥，回家整理東西，大致心情很平靜，有感覺到有什麼要發生。用零極限HA呼吸法，排負面能量，願一切安好，用光包圍住自己。

day18(3/29)
今天是異常焦躁的一天。搭上沖繩的飛機了。

回想起上次出國是去布拉格，而我曾經和書琴說如果我離開台灣了，我再也不會回來了，書琴說或許這是你為什麼走不了的原因，因為你要留在台灣。也突然對於自己為什麼相信一個認識不久的朋友，連日幣也沒換就出門、沖繩地圖都沒看就出國、到英語好也沒用的地方，異常異常地焦躁到想跳機。

決定在機場買了蠟筆，開始用藝術治療自己焦躁的情緒，有靈修的好處是當自己知道那一根毛不順時，知道怎麼搞定自己，比較不會遷怒於人。用完黑色、紅色、深藍色的蠟筆...心情舒服許多，也嚇壞隔壁乘客，飛機也快降落了。

看著沖繩藍藍的海，有一股憂憂地、說不出來感受。一下飛機肚子很痛跑厠所，結果是成為大排長龍隊伍的最後一位。可能是最後一個，也可能是單身女子，被海關查到差點連旅行箱的內衣褲都被搜，真想把公司名片拿出來「Hey，老娘我在台灣混得很好，沒有要來日本賺外快....」

覺察到能量不對，轉念轉念轉念，用神的光照射他們的意識，五分鐘內快速出關。朋友看到我，好像什麼事也沒發生，開心地笑還拿相機拍我出關畫面...我很焦躁耶....這位朋友...Orz



在朋友洽公的時間，我去首里城玩。

首里城與我照片

很妙的是，我順從神的指示，走到了國際通（我那時不知道那是國際通）買了明信片、吃了雪鹽冰淇淋、也在店員指引下走到郵局買好郵票。

我大學時輔修歷史系，喜歡古蹟的我，對於在台南唸書感到很滿足，也因此在每個城市遊玩，我特別喜歡搭公車，好好品味城市。剛好買了捷運一日票，搭配觀光公車只要付20元日幣，等十來分鐘公車就來，像孩子般歡喜的我，開心地跳上公車，好奇地四處張望啊。

來到首里城，有一種很熟悉的感覺。手心直冒汗，天氣並不熱，但我的手好熱，好像什麼被啟動了。來首里城之前，一直有個畫面：「到首里城喝茶，有白色石頭，有樹」逛到北殿才發現這和我看到的畫面一樣，正想去喝下午茶朋友打來說會議結束，請我回去和他們碰面（哭哭），還是賴了十多分鐘才離開。

坐在計程車上，一邊是夕陽，一邊是首里城，我閉上眼睛吟唱古調。這個聲音，我在台北時不曾出現過，好像是有個人融入我，好像是夕陽開啟了這個聲音似的，而最棒的是計程車司機沒有什麼反應，給出一個空間讓我悠悠地唱著古調，與他收音機播放的曲調很合，要下車了，司機執意送我到約定地門口，他怕我找不到（事實上我也找不到XD）更妙地的是，我只有一萬一萬日圓，他沒小錢找，他少收錢也向我說「代久古爺斯奈」


day19(3/30)
今天是愛之源的一天。

其實，我每一天都不知道當天的行程是什麼，坐什麼交通工具，去什麼地方，見什麼人（笑）反正我語言也不通、也沒換日幣、也不會開車，就完完全全地臣服、信任眼前的這個人，我不是一個容易信任別人的人，神讓我來沖繩，相信一個人。

也不太清楚怎麼弄到一台車的，昨晚他們還在說租車很麻煩，今早就發現租車很簡單，反正就是閉嘴，微笑，我愛你，信任。




我們來到上江洲老師靜坐冥想三十多年開悟的地方，那一是個懸岸旁的平坦草原，坐在草地，背後有隆起的峭壁，前方有一望無際的海洋，我和朋友靜坐十五分鐘。沒多久，我躺著有個念頭出來：「真想死在這裏啊」不是負面的那種，而是如果可以就這樣在這裏老去、死去是多麼多麼美啊。

上江洲老師靜心冥想三十年多年的地方

陶器村，好可愛的風獅爺

接著，我們來到玻璃城，怎麼找到的也是神的安排，本來找不到輸入GPS的電話號碼，沒想到Map code也是可以，反正就是順流。我很喜歡玻璃城，走到一間店稻嶺盛吉的店，我一入門看到兩個海洋水杯，手握住它們「啊！就是你們了」沒多久決定敗了，數字不太好，還好有人體計算機的朋友提醒一下，但沒多想就把它們買回來了。因為是用沖繩的沙作的，所以握住時，感覺到太陽、沙灘、水都在手裏，這種東西怎麼可以不買，您說是吧。走進村裏，有陶器，我把每一個陶器品放到耳邊聽，不知道為什麼自己要這麼做，但發現每個器皿都有它的歌聲、頻率，啊，多麼美的地方。


晚上和朋友在碼頭喝啤酒，我並不是會喝酒的人，但體驗到當天的能量朋友需要喝酒。在月光下，碼頭邊，微風下，我先把心打開了，我說：「謝謝你們早上送我的玻璃村的禮物，收到禮物後，我一直在想要回送什麼給你們，但是突然我想起了，這一週我抽到地球魔法指引卡的沙漠，所以重新去看《曠野的聲音》裏面有一段好美好美喔，在作者要離開澳洲原住民前，長老和她說，我們沒有什麼東西給妳，妳在文明世界什麼都擁有了，但是我們相信你這一段旅程所學到的是禮物，而我們的陪伴也是給妳的禮物。所以......我想向你們說，我沒有什麼東西好送你們，我的陪伴就是送你最好的禮物.....」

朋友有收到這份愛，但還是先用頭腦來講一下，他開始回想《曠野的聲音》他多久前看再回想我的年齡，彷彿是在用精密計算機運算我是老靈魂一樣...。慢慢地....朋友把心打開了 ，而我就靜靜地聽著...靜靜地聽著，辛苦你了辛苦你了，謝謝你了謝謝你了，我代表曾經受你付出的人向你說聲辛苦了謝謝了。

請小心，沖繩是個不小心就會把心打開的地方....



day20(3/31)
今天是今歸仁村，月光舞蹈之夜。

朋友他們在聊日本天氣預報很準，今天下雨指數70%定下雨。但我的信念是晴空萬里的今歸仁村，我的實相裏沒有下雨這件事，我和他們說：「是的，七十％下雨是事實，但三十％不下雨也是事實，我選擇我的實相，我的實相是晴天。」上午是他們的實相，刮颱風下大雨，到了今歸仁村是我的實相，晴空萬里啊～舖到在草原翻滾ing～～～

今歸仁村，晴空萬里的天空與樹

朋友一直在房間開會，我倒在另一邊的房間裏。


今歸仁村的樹跑到我的夢裏「你回來了啊，你回來了啊，不要睡了，快來找我們，快來找我們。」我起身看看朋友還在開會，決定不擾他們，自己去森林看看。一出門，風給我回應，風很大，我又開始吟唱歌曲了，它在說晚上要跳月光舞蹈，我說我知道了，我知道了。才走沒幾分鐘，朋友來電說我離開很久，叫我回去（哭哭啊）也好，有人帶路比較好。

今歸仁村,有靈氣的年青人開的咖啡廳Green House

後來，我們去Green House咖啡館閒聊，當天沒去愛之源生態村預定地，我們到Hope Hill巡視一圈（哈）每個人說我也要來圈一塊地來蓋自己的房子，因為地上都有已預定的人的名字。

天色已暗，月光明朗

天色已暗，月光明朗。我無法入屋。和朋友說我要在屋外，我躺在屋外木板上曬月光，好舒服啊，前方有海洋聲，上方有月亮，旁邊有森林，樹上有一隻烏鴉在跟蹤我。我的靈魂好滿足。這一生能這樣，可以了，可以了，我很滿足。

朋友來找，我回屋內。朋友去洗澡，我和另個朋友說，我去跳月光舞蹈了，時間到了。請和她說我去外面跳舞了。

微風，海洋聲，月光下，我舞蹈。

終於明白了，我來這裏是跳這隻舞，獻給這片土地，獻給愛之源。

讓自己與大地連結，暖身。
（背景音樂：跳舞版的Moola Mantra）

開始向愛之源的東西南北方致意。

（背景音樂：Deuter - Kiss of a Rose (Garden of the Gods) ）

雙手將月光承接下來，灑在大地上，萬源之祖，謝謝你開啟土地之始。請求賜予他們神聖智慧，原諒他們的孩子氣，謝謝這片土地的包容，請求你們張開雙手歡迎，我們需要你們的協助。

各別向東西南北跪下致意。感謝植物王國、動物王國、海洋王國、精靈王國，我回來了。

請求協助他們，賜予神性智慧。

最後手機自動播放跳舞版的Moola Mantra。

月亮旁的烏雲散去，剛剛跳儀式時烏雲滿佈。

我想是這片土地想看我歡笑的一面，我很開心的月光下跳舞著

不知不覺地落淚了。久違了。

最後坐在木梯，靜靜地看著這片土地。

（背景音樂，紀曉君，神話）

回到屋裏，朋友睡成一團。我沒鎖門。





day21(4/1)

愛之源生態村，日出

根本無法睡著。森林一直在叫我。

四點左右，我看見朋友起床了。請他帶我去森林走走，另個朋友也醒了，正好一起帶出門。我們每個人都披上毛毯，天氣出奇地冷，每個人身上的小花毛毯，把每個人變年青可愛。我們等待日出，沖繩的日出，然後起身到愛之源預定地。

可愛的小草

清晨愛之源生態村的預定地，太陽光射入森林，一棵一棵樹被照亮，像卡通獅子王的真人實境畫面，我們很好笑，指著東說這裏好平坦啊，這裏是靜心中心，這裏是大家住的地方，好像已經看到畫面了。做得很好，孩子。

我們看到了各式各樣的樹，大樹、小樹、雙生樹、樹與藤蔓共榮共生、林蔭小徑，每個角落，每棵樹，每株小草都有它們的生命力，啊，魔法森林，我們的進駐，對你們真的是好事還是壞事呢，請求賜予人類神性智慧，讓他們明白如何細心照顧，如此敏感的你們啊，請求協助他們啊。

綠樹人，他晚上會動

林蔭小路，好美的路啊

今天是愚人節，神給了我一個玩笑，祂叫我來沖繩，給了我一個功課，讓我帶回台北繼續作，神，祢真愛開玩笑，還好這次很快就收到了。親愛的，謝謝你，我愛你。

桑吉塔